Publié le par Lou-Bartholomée Rouer

Nous sommes sans cesse agressés par la pollution, la nourriture pas toujours saine, le stress ou les soucis du quotidien. Notre capital santé est mis à rude épreuve et cela peut se ressentir. Nous vous proposons de prendre 5 minutes pour connaître votre "météo intérieure" et savoir si tout vas bien ou non. La question est : comment je me sens en ce moment ? Peut-être ressentez-vous des troubles particuliers qui peuvent indiquer qu'une détox est nécessaire.

La détox est un fabuleux processus qui permet de nettoyer notre organisme et de le remettre à niveau. L'objectif étant de se sentir mieux mais aussi de permettre au corps de mieux assimiler la nourriture que l'on mange car un organisme désencombré absorbera plus efficacement les nutriments et les graisses stockées.

Detox

Voici les signes qui ne trompent pas quand on a besoin de débuter une cure détox :

 

1- Je me sens fatigué(e)

J'ai beaucoup de mal à me lever le matin alors que j'ai passé une nuit normale. Je n'ai pas beaucoup d'entrain et de motivation dès le matin. Je ne suis pas forcément de bonne humeur au lever. J'ai un sommeil saccadé, je dors mal et je me réveille la nuit.

 

2- Je me sens lourd(e)

Je ne suis pas à l'aise dans mon corps, je me sens encombré(e). J'ai le sentiment de me traîner, de porter mon corps et d'être serré(e) dans mes vêtements. Ma peau est grasse et j'ai des boutons qui apparaissent.

 

3- Je suis attiré(e) par les produits sucrés

J'ai très envie de manger des produits sucrés et j'ai du mal à me retenir. J'ai des fringales de plus en plus souvent que je n'arrive pas à contrôler et dont je n'arrive pas à me débarrasser.

 

4- J'ai du mal à me concentrer

Ma concentration est défaillante, j'ai du mal à écouter les autres et à être efficace au travail. Il m'arrive de me tromper de jour et de date, perdre mes clés. J'ai des changements ou des sautes d'humeur au cours de la journée.

 

5- Je me sens balloné(e)

Ma digestion est perturbée. Mon transit ne fonctionne pas normalement, il ne fait plus son travail. J'ai des douleurs au ventre et à l'estomac, il m'arrive même d'avoir des reflues gastriques.

 

Alors, comment vous sentez-vous ? Bien, vous n'êtes concerné(e) par aucun de ces problèmes. Où ressentez-vous un ou plusieurs des cinq symptômes détaillés dans cet article ? Si oui, nous vous conseillons de mettre votre corps au repos, 4 fois par an environ. Vous pouvez aider votre organisme à éliminer les toxines et vous sentir mieux grâce à une cure détox.

Prenez soin de vous et votre corps vous le rendra !

 

 

 

 

Nous sommes sans cesse agressés par la pollution, la nourriture pas toujours saine, le stress ou les soucis du quotidien. Notre capital santé est mis à rude épreuve et cela peut se ressentir. Nous vous proposons de prendre 5 minutes pour connaître votre "météo intérieure" et savoir si tout vas bien ou non. La question est : comment je me sens en ce moment ? Peut-être ressentez-vous des troubles particuliers qui peuvent indiquer qu'une détox est nécessaire.

La détox est un fabuleux processus qui permet de nettoyer notre organisme et de le remettre à niveau. L'objectif étant de se sentir mieux mais aussi de permettre au corps de mieux assimiler la nourriture que l'on mange car un organisme désencombré absorbera plus efficacement les nutriments et les graisses stockées.

Detox

Voici les signes qui ne trompent pas quand on a besoin de débuter une cure détox :

 

1- Je me sens fatigué(e)

J'ai beaucoup de mal à me lever le matin alors que j'ai passé une nuit normale. Je n'ai pas beaucoup d'entrain et de motivation dès le matin. Je ne suis pas forcément de bonne humeur au lever. J'ai un sommeil saccadé, je dors mal et je me réveille la nuit.

 

2- Je me sens lourd(e)

Je ne suis pas à l'aise dans mon corps, je me sens encombré(e). J'ai le sentiment de me traîner, de porter mon corps et d'être serré(e) dans mes vêtements. Ma peau est grasse et j'ai des boutons qui apparaissent.

 

3- Je suis attiré(e) par les produits sucrés

J'ai très envie de manger des produits sucrés et j'ai du mal à me retenir. J'ai des fringales de plus en plus souvent que je n'arrive pas à contrôler et dont je n'arrive pas à me débarrasser.

 

4- J'ai du mal à me concentrer

Ma concentration est défaillante, j'ai du mal à écouter les autres et à être efficace au travail. Il m'arrive de me tromper de jour et de date, perdre mes clés. J'ai des changements ou des sautes d'humeur au cours de la journée.

 

5- Je me sens balloné(e)

Ma digestion est perturbée. Mon transit ne fonctionne pas normalement, il ne fait plus son travail. J'ai des douleurs au ventre et à l'estomac, il m'arrive même d'avoir des reflues gastriques.

 

Alors, comment vous sentez-vous ? Bien, vous n'êtes concerné(e) par aucun de ces problèmes. Où ressentez-vous un ou plusieurs des cinq symptômes détaillés dans cet article ? Si oui, nous vous conseillons de mettre votre corps au repos, 4 fois par an environ. Vous pouvez aider votre organisme à éliminer les toxines et vous sentir mieux grâce à une cure détox.

Prenez soin de vous et votre corps vous le rendra !

 

 

 

 

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